私自身、ダイエットの困難さを痛感し、数々の試みに挑戦しながらも成功を収めることができました。
その経験から、あなたにも同じような変化をもたらすお手伝いができればと思っています。
【ダイエットをしようとしたきっかけ】
身長172cm、体重MAX82kg、平均78kg。健康診断でも毎年引っかかり、様々なダイエット方法に取り組んできました。
ですが、なかなか成果を出すことができませんでした。
しかし、健康上の問題や家族の将来を考えた時、本気で健康的な生活を送る必要があると感じ、ダイエットのスイッチが入りました。
【ダイエット方法】
私が成功したダイエット方法を以下にまとめました。
①問題の根本を書き出す：ダイエットにおける課題を具体的に洗い出しました。
②解決方法を考える：ダイエット迷子にならないための方法を見つけました。
③結果：9ヶ月で16kgの減量に成功し、現在も健康的な体を維持しています。
【最近はダイエットを教えてという人が多いけれど】
最近では、私が成功したダイエット方法を求める人が増えてきています。
しかし、多くの人が食事管理アプリの使用や固定食事メニューの設定、運動習慣を持てないことや、モチベーション維持が出来ずに苦戦しています。
そこで、本気でダイエットに挑戦したい方の力になりたいと思い、メールマガジンを開始しました。
「本気」で一生太らない身体を手に入れるダイエット方法を学び、実践する仲間を増やしたい
私はセミナーや個別相談を通じて、より多くの人々にダイエットの本質を理解し、健康な体を手に入れるお手伝いをしたいと考えています。
そのために、ダイエット用のメールマガジンを作成し、あなたの声や意見をお聞かせいただきたいと思っています。
メールマガジンに登録していただき、アンケートなどでのフィードバックをお寄せいただけると幸いです。
あなたの声を通じて、より良い情報をお届けし、あなたのダイエットの成功に貢献していきたいと考えています。